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お知らせ・イベント

いきいき百歳体操サポーター 養成講座へ参加してきました🙋🏽‍♂️

2019年9月28日

令和元年9月9日(月)10日(火)11日(水)の3日間。

各日10時から12時

生涯学習施設 かしわのもりにて

(恵庭市大町1丁目5番7号)

「いきいき百歳体操」の内容や補助の仕方を

学び、地域住民と一緒に体操に取り組んで

いただけるサポーターの養成講座が

開催されました。

かものはしかも デコメ

「いきいき百歳体操」は高齢者がいつまでも

元気でいられるために、会館や憩いの家など

いろいろな場所で取り組まれています。

恵庭市内でその数は8月現在でなんと37カ所に

まで広がっています!スタンプ凸 デコメ

ここで、講座のスケジュールをご紹介。

1日目(9/9)

サポーターの役割・高齢者の理解・

いきいき百歳体操体験

2日目(9/10)

高齢者のトレーニング効果・リスク管理・

いきいき百歳体操体験

3日目(9/11)

お口の健康・かみかみ百歳体操体験

となっています。

 

平成28年9月10日にオープンした 恵庭市生涯学習施設

「 かしわのもり」は、「次世代を担う子どもたちを

地域が育む」“地育”を掲げ、地域住民や市民の居場所

としての「交流機能」、子育て支援センター、子ども

たちが自由に過ごす場、子ども教室のような学びや

体験ができる場などの「子どもの居場所機能」

のほか、「学習機能」、「運動機能」を有する

施設です。

なるほどね デコメ

会場には、保育スペースや

コミュニティーカフェなどもありましたよイメージ

壁一面に本棚が設置されており、名作小説から

マンガや学習図鑑に新刊などが並んでいますイメージ

 

開放感溢れる施設の廊下を通り抜けると…

すでに、皆さん体操に取り組まれていました。

体操 デコメ

効果的な負荷のかけ方や重りの調整のコツ

など、恵庭市保健福祉部介護福祉課の職員さん

がしっかり伝授してくれます学校だよ。勉強 デコメ

ここで学んだ事を活かして地域で活動する際に、

会場探しやサロン登録のお手伝いを行い

「いきいき百歳体操」の輪が広がるよう、

今回から社会福祉協議会と各たよれーるの

生活支援コーディネーターが講座に参加し、

グループワークを通じて意見交換や交流を行いました。

集まろう デコメ

講座参加へ至った参加者さんの動機や、地域への

想いなど、一人ひとりお話しを聴く事ができました。

現在、サロン活動をされている方もおりメンバー

の高齢化に伴う後継者不足や会場確保の苦労など…

現状を知る貴重な時間となりました。


グループワークでは、もし自分が

「いきいき百歳体操」を開催するなら…

どのようにメンバーを集めようか?

実施場所は?

活動するにあたり必要な物って?

など、皆んなでアイデアを出し合ったり

地域の情報交換をしましたイメージ

有意義な時間を共有する事ができましたイメージ

イメージ今回の講座の様子は、千歳・恵庭エリアの

生活情報紙「ちゃんと」(9月20日発行分)

に掲載されましたよイメージ

 

あなたも、参加してみませんか?

対象は恵庭市民であれば、だれでも参加

できます。

参加料も無料です。

ご自身の健康づくりにもなりますよ♪

お待ちしております デコメ

次回は…

令和元年11月6日(水)7日(木)8(金) 10時から12時

会場は、夢創館(恵庭市島松仲町1-2-20)

申し込み先:恵庭市保健福祉部介護福祉課

生きがい対策担当 電話 33-3131 (内線1209)

まで。

イメージ募集要綱は、2019.10広報ENIWA(えにわ)

にも掲載されていますイメージ

 

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