体操　がんばっています！

10月も半ばに入り、だんだんと秋らしい季節となってきましたね。

例年ならば、紅葉見学に行っているところなのですが、今年に限っては

難しいのが現状です・・・😢でも、あきらめてはいませんよ🤭

何かしらできないか絶賛模索中です！こうご期待！？

さて、今日はコロナウイルスやインフルエンザに負けない体つくりの

一環として行っている「いきいき100歳体操」の様子をご紹介します😉

もともとは、市内のボランティアサークル「えがお」様に来ていただき、入居者の皆さんの

体力・健康状態の維持向上を楽しく行っておりました。しかしっ！このコロナ禍で

ボランティアさんたちにも来ていただくことができなくなり、一時は密になるからとの理由で

体操自体を中止していました。

このままでは入居者様の健康状態の悪化や体力の低下、フレイルが考えられ、

どうにかしなくてはという思いに駆られておりました。

その後少しづつではありますが、コロナウイルスについて様々な情報を得ることができ、

体操の活動を再開できるように検討を重ね、徐々に段階を踏んで再開していきました。

そして現在。

密にならないように間隔を開けて、苦しいけどマスク着用。体操参加者は体温測定して

体調悪いときは無理をしない。会場の消毒・換気も行ってます。

いろいろと制限があり、皆さんにもご協力いただきながら、体操頑張っています。

これからも、感染予防しながら、みんなで元気に体操続けていきましょうね！！