第二回目のご利用者様は、2018年(平成30年)12月からシニアハウス黄金に入居しているTさん70代をご紹介します!(^^)!
入居した動機は、妹がここの調理員で働いており、事前に施設内の説明や様子を聞いていたので紹介を受けて即入居することにしました。
自宅にいた時のような生活スタイルを継続
今年は、新型コロナウイルス感染のため、私も感染予防として大好きなカラオケや、飲み会に出るのは自粛しています。特にパークゴルフは、昨年まで年間100回以上していましたが、今年は一回も行ってません。シニアハウス黄金でも感染症予防対策の取り組みを掲示して注意喚起をしているので私も協力しています。
年齢と共に健康が第一
年齢と共に食欲がなくなり、筋肉や脂肪が減ってきて体力が低下します。これからの健康維持のためにも日常生活での健康づくりが必要ですね。私は、腰が悪いので下半身を重点としたストレッチを毎日行っています。運動は一日の日課としており、シニアハウス黄金内の体操から始まり、天気の良い日はみんなで外に行って散歩をしています。その日によって散歩コースを変えることがあるのでみんなで和気あいあい話しあって決めます。気さくに話しやすい方ばかりです。運動の前後では足腰が軽く感じて気分もスッキリしてます。
自然豊かな街並みが広がっています
シニアハウス黄金の周辺は、恵庭ふるさと公園、遊歩道(約800m)があって約1時間歩きます。特に遊歩道は、春になると桜並木に変わり私たちの目を楽しませてくれます。冬は近くにある市の総合体育館で運動をしています。
これからも入居している方と楽しい時間を過ごしていきたい
まだまだ元気なほうですが、2025年には5人に一人は認知症になると言われています。認知症予防として、私は”規則正しい生活”をするように心がけたいと思います。また、シニアハウス黄金に入居している皆さんと仲良く楽しい時間を過ごしていきたいと思います。
入居する前は不安もありました。でもスタッフや入居者さんが温かく迎えてくれるシニアハウス黄金が大好きです
入居してみて最初に思ったことは、建物の周囲や館内の清掃に目が行き届いており、清潔感があります。近郊には、恵庭駅・病院・コンビニ・総合体育館が徒歩15分以内のところにあってとても便利です。また、スタッフの皆さんは元気で明るい人ばかりです。打てばやまびこのように遠くにいても声が返って来ます。皆さんとお話しするのも楽しみの一つですね。シニアハウス黄金は、元気な方が多くて自分の時間を有効に使いながら生活をしています。皆さんの入居を心から歓迎します。ぜひお友達になりましょう!
ご協力ありがとうございました。
これからも元気に生活を送ってくださいね!