つい先日まで峠の方ばかり雪が降っていましたが
ついに、札幌など街のほうにも降ってきましたね…。
段々と外も寒くなってきているので、上着を1枚
羽織って寒さ対策をしていきましょう!!
さて今回は『寒さ』にちなんで、毎年冬になると
増えてくる、『ヒートショック』について書いていきますよ～
まずヒートショックとは、「急な温度の変化によって
肉体が受けるショック症状をさします。」
肉体が急激に冷たい状況化などに置かれると、一気に
血管が縮むのと同時に血圧も上がってしまうんです。
と、このような症状なのですね…。
高齢者を抱える家庭や、老人ホームなどでも『寒さ』は
大きな心配事のひとつですね(-ω- )
じゃぁ、ヒートショックを防ぐためには
どうしたらいいの!? と言うことで、
ヒートショック防止ポイントを4つ紹介していきますよ～!!
以上4つを、まずは気を付けていけなければいけませんね!!
入浴はリラックスできますが、意外にも体力を使い、汗をかきます。
そのためヒートショック以外にも、『脱水症状』にも十分に
気をつけて下さい(^^)
以上大ちゃんでした～
また来週もお楽しみに(●ﾟωﾟ)ﾉ
