脳を鍛える✎

人間は年齢と共に記憶力や

脳の処理をするスピードが落ちます。

脳の老化に歯止めをかけるのが

「脳トレ」です！！

みなさん日頃から思い出せないことは

ないでしょうか？

「あれ」「それ」という言葉が多くなると

要注意です！！！

前頭前野の機能低下でよく現れるもの

と言われています。

みなさんも今からでも脳を意識した

トレーニングをしてみてはいかがでしょうか？

脳トレは筋トレよりも効果が早くでる

と言われています。

ラ・デュース恵み野デイサービスでは

毎日午前中に脳トレを実施しています。

何事も続けることが大事で

モチベーションを保てないと

三日坊主になってしまいます…。

難しい方は職員が手助けしますので

日々の脳トレを頑張りましょう！